Tự đánh giá

Các bài tự đánh giá giúp bạn hiểu rõ hơn điều mình đang trải qua. Đây không phải là chẩn đoán - chỉ chuyên gia mới có thể chẩn đoán.

Đo mức độ và nguy cơ liên quan đến uống rượu bia.

Đánh giá mức độ nguy cơ tự làm đau bản thân hoặc tự tử.

Đo cùng lúc ba trạng thái: trầm cảm, lo âu và căng thẳng.

Đo mức độ lo âu trong 2 tuần gần đây qua 7 câu hỏi.

Đo mức độ và dấu hiệu của trầm cảm trong 2 tuần gần đây qua 9 câu hỏi.

Đo chất lượng giấc ngủ và mức độ mất ngủ.

Đo mức độ căng thẳng bạn cảm nhận gần đây.